
做一次。
去一個新地方,或第一次嘗試某件事。實現後,將目標標記為已完成。



說了多年的旅行。想讀的十二本書。多幾次和朋友共進晚餐。Do 100 幫你把這些想法變成計畫。
先從幾個目標開始,再慢慢補充清單。最多可以加入 100 個目標,不必一開始就全部想好。

規劃今年、提早安排明年,或從今天起給自己 365 天。
選一個適合自己的期間,再把想做的事一件件放進去。

探索1,000 個靈感,從這個週末就能嘗試的小事,到值得用一年完成的大計畫。
探索興趣、發現意想不到的點子,或寫下自己的目標。每個靈感都是起點,你可以依自己的想法調整。
旅行、健身、創作、美食、朋友相聚,還有更多。
有些事做一次就夠了,有些事需要持續重複,還有些事要一項任務接一項地完成。

去一個新地方,或第一次嘗試某件事。實現後,將目標標記為已完成。

記錄一次運動、散步或練習。每重複一次,就離目標更近一步。

把大計畫拆成任務清單。做完了什麼、接下來要做什麼,一目了然。
左右滑動,認識三種目標類型。
即使目標還沒完成,每一步也都會計入整體進度。
選擇一個曆年,或從開始那天起給自己 365 天。
加入自己的目標、調整目標值,隨手記下想法。
回顧已完成的目標和過去的挑戰,或輸出一份清單副本。
多做一點你想做的事。
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