
做一次。
去一个新地方,或第一次尝试某件事。实现后,将目标标记为已完成。



说了多年的旅行。想读的十二本书。多几次和朋友共进晚餐。Do 100 帮你把这些想法变成计划。
先从几个目标开始,再慢慢补充清单。最多可以添加 100 个目标,不必一开始就想好全部。

规划今年,提前安排明年,或从今天起给自己 365 天。
选一个适合自己的时间段,再把想做的事一件件放进去。

探索 1,000 个灵感,从这个周末就能尝试的小事,到值得用一年去完成的大计划。
探索兴趣,发现意想不到的点子,或写下自己的目标。每个灵感都是起点,你可以按自己的想法调整。
旅行、健身、创作、美食、朋友相聚,还有更多。
有些事做一次就够了,有些事需要反复坚持,还有些事要一项任务接一项地完成。

去一个新地方,或第一次尝试某件事。实现后,将目标标记为已完成。

记录一次锻炼、散步或练习。每重复一次,就离目标更近一步。

把大计划拆成任务清单。做完了什么,接下来要做什么,一目了然。
左右滑动,了解三种目标类型。
即使目标还没完成,每一步也都会计入总体进度。
选择一个日历年,或从开始那天起给自己 365 天。
添加自己的目标,调整目标值,随手记下想法。
回顾已完成的目标和过去的挑战,或导出一份清单副本。
多做一点你想做的事。
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